J’ai eu l’immense plaisir et privilège de participer au tout premier stage de la Méthode Wim Hof sur trois jours avec LN en Ardèche. Ce fut une expérience formidable et très enrichissante. Le stage a eu lieu dans un gîte magnifique. Propice au calme et à la détente. Tout a été parfait pendant ces 3 jours. LN est une personne vraiment merveilleuse. C’est un véritable plaisir de l’écouter parler. Elle enseigne avec passion, amour et bienveillance. Elle est très pro. et à l’écoute de chaque participant. Elle est très rassurante et vous montre le chemin pour parvenir au meilleur de vous même. Une personne en Or !
Raphaël
Le stage Wim Hof en Ardèche en décembre 2021 restera non seulement une belle découverte de la méthode WHM mais une expérience humaine d’une très grande qualité et densité. Le temps suspendu, un lieu accueillant et chaleureux, Hélène et son équipe dans l’attention et la bienveillance, les participants dans l’écoute et le partage, tous les ingrédients sont réunis pour un stage d’une très grande qualité. Et l’on découvre alors que la méthode Wim Hof, ce n’est pas la performance ou la bataille contre le froid, c’est bien autre chose qu’il appartient à chacun d’explorer sous la conduite avisée d’Hélène. A recommander chaudement…
Françoise
Laissez vous inspirer par LN ! Et oui, on respire, on expire, et on sourire 😃 C’est un bonheur de justesse, de pédagogue, et d’accueil. Et la Vie vient, et l’eau fraîche te ressource ensemble !
Patrice
LN possède une empathie extraordinaire ce qui l’aide sans doute à mieux répondre aux besoins des participants de toute forme d’activité en groupe.
Florian
LN est très professionnelle, elle met des cadres qui rassure, elle est toujours présente à ce qui se passe, ne se laisse pas distraire. Elle apporte un enseignement très personnalisé qui amène une proximité humaine indispensable pour cette belle expérience ! C’est très agréable d’être accompagné par une personne qui réunit toutes ces qualités !
Sylvie R.
Initiation Bain glacé : une belle expérience avec la passionnante Hélène. Grâce à son encadrement professionnel on se sent apaisé et serein. Elle nous guide avec bienveillance et clarté.
Pauline C.
Je ne connaissais pas du tout cette méthode, c’était une réelle découverte pour moi qui m’a permis de comprendre l’importance du souffle au niveau physique et mental. Une méthode que je souhaite intégrer dans mon quotidien pour appréhender certaines situations plus sereinement.
Cette expérience m’a permis de gérer ma peur et de la surmonter, moi qui suis peureuse de nature, ça m’a ouvert les yeux et va m’être bien utile pour l’avenir.
Hélène est un concentré de douceur et de générosité : le temps s’arrête à ses côtés. Un moment de pur bien être. Ça fait tellement de bien. Je recommande à 100%
J’ai eu la chance d’expérimenter un bain froid dans une rivière avec Hélène avec des exercices de respirations dans un cadre relaxant. Hélène est une femme souriante et d’un dynamisme rayonnant ! Je recommande à tous.tes
Laure NR
Les cours de Yoga avec LN sont plus bénéfiques pour notre corps et notre esprit. LN est bienveillante et dans le partage. Elle nous encourage à dépasser nos limites mais sait s’adapter quand notre corps ne suit pas et ne nous fait pas du tout culpabiliser.
Je recommande grandement de participer à l’un de ses cours, d’autant plus qu’elle propose plusieurs styles et cherche constamment à évoluer.
J’ai aussi testé l’initiation au froid et LN nous met en confiance. Chacun peut aller à son rythme. Elle nous donne beaucoup de force et de motivation. Tout est dans le mental ! Je recommande, au moins pour essayer et dépasser ses limites. C’est une grande aide pour la vie ensuite !
Caro In Bloom
Je suis venu essayer un cours d’initiation au Froid avec Hélène. Ce cours fut une totale découverte pour moi.
Une découverte en termes de sensations sur le travail de respiration.
Une découverte sur l’apprentissage de l’apnée calme et détendue.
Et une découverte sur la résilience par rapport au froid.
En tout cas c’est un cours que je recommande grandement que ce soit pour des gens qui veulent découvrir de nouvelles façons de respirer, qui veulent prendre une forte dose d’endorphine ou de découverte de soi.
Loïc Diat
J’ai beaucoup aimé ce moment une belle découverte avec LN qui nous met en confiance et qui est toujours à l’écoute et bienveillante
Ce fut un beau partage avec les autres participants
Merci encore de nous avoir guidé à la découverte de notre corps et de son potentiel
Hervé Dubuis
Grâce à LN,j’ai pu surmonter ma peur de l’eau froide et aussi diminuer ma migraine avec la respiration de wim hof qu’elle m’a appris, mille merci. 💖
Mahtab Saber